خانــم

رژیم غذایی صحیح ؟

سلام آقای دکتر عزیز،
سال نو مبارک

به خاطر احتمال آندومتریوزیس
تحت درمان با کپسول فلوکسیتین و گل مغربی
هستم.

دچار کاهش اشتها، وزن، تمرکز، انرژی و خواب زیاد شده ام.
چه مواد غذایی در بهبود این عوارض مؤثر هستند؟
تقریباً رژیم وگان دارم)
عضلات‌م روهم دارم از دست میدم. ودچارکاهش سایز شدم.
ممنون میشم اگر لطفاً راهنمایی بفرمایید.

38سال
38کیلو
150قد

1 پـاسـخ

  • سلام مواد غذايي حاوي فيبر ، مانند ميوه، سبزيجات و غلات کامل مواد غذايي سرشار از آهن، مانند سبزيجات تيره، بروکلي، حبوبات، آجيل و دانه ها مواد غذايي سرشار از اسيدهاي چرب ضروري، مانند ماهي سالمون، گردو و تخم کتان مواد غذايي سرشار از آنتي اکسيدان ها ، مانند ميوه و سبزيجات، پرتقال، توت، شکلات تلخ و اسفناج مکمل کورکومين، زينک، ويتامين هاي دي، اي و کلسيم و منيزيوم توصيه ميشود

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
بازدید : 39 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه و رژيم درماني در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه