استرس و اضطراب؟
پسر من (12 ساله) اخيرا درگير دل درد شديد شد که با مراجعه به پزشک و بستري شدن در بيمارستان تشخيص داده شد که داراي زخم اثني عشر مي باشد . دکتر متخصص عفوني و گوارش يکي از علل اين بيماري را استرس و اضطراب مطرح کردند . مي خواستم بدونم براي رفع اين مسکل چکار بايد کرد.
3 پـاسـخ
-
لیلا پارسانیا کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
با سلاام ووقت بخير
معمولا يکي از علل عمده مشکلات گوارشي اضطراب است که شما با کاهش تنشها و ايجاد فضايي امن وبدون نگراني و استرس وهمچنين درک بيشتر فرزندتون ميتونيد بهش کمک کنيد -
سیده شهربانو شفیع نژاد کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام دوست عزيز
زخم اثني‌عشر در کودکان مي‌تواند تحت‌تأثير اضطراب و استرس ايجاد يا تشديد شود. براي کاهش اضطراب فرزندتان، پيشنهاد مي‌کنم:
محيط خانه را آرام و حمايت‌گر نگه داريد.از فشارهاي زياد تحصيلي پرهيز کنيد.
فعاليت‌هاي آرام‌بخش مثل بازي، نقاشي يا ورزش سبک را در برنامه‌اش بگنجانيد.با او گفت‌وگو کنيد و اجازه دهيد احساساتش را آزادانه بيان کند.در صورت تداوم اضطراب، مراجعه به روانشناس کودک براي درمان تخصصي توصيه مي‌شود.
با آرزوي سلامتي براي پسرتان
-
فاطمه طالعی جید کارشناس ارشد روانشناسي باليني درمانگر کودک و نوجوان
سلام
مراجعه به روانشناس کودک و درمان اضطراب فرزندتان را در اولويت قرار دهيد.
همچنين سعي کنيد تنش و عواملي که در بروز اضطراب فرزندتان موثر است را شناسايي کنيد و آن ها را کاهش دهيد
سبک فرزند پروري و رفتار والدين بررسي شود يکي از علل اضطراب در فرزندان
اضطراب والدين است که به نوعي در اضطراب فرزندان موثر است.
ايجاد فضاي آرامش بخش و انجام فعاليت هايي با تنش کمتر در کاهش اضطراب
موثر است.
براي مشاوره با شماره زير تماس بگيريد
09371060931