استرس صحبت کردن تو جمع ؟
1 پـاسـخ
-
دکتر الهه رضایی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني
سلام دوست عزيز
به نظر ميرسد مشکل شما به اضطراب اجتماعي مرتبط باشد،اين طبيعي است که برخي اوقات در موقعيت هاي اجتماعي احساس اضطراب کنيم. بسياري از افراد در شرايط کاري يا زماني که مي‌خواهند يک سخنراني ارائه دهند، احساس اضطراب مي کنند. زماني که اضطراب اجتماعي، خيلي شديد مي شود يا به طور مکرر رخ مي دهد، مي تواند نشان‌دهنده ي يک مشکل باشد. اضطراب اجتماعي مي تواند منجر به ايجاد عدم اعتماد به نفس ، مشکلات تحصيلي و ارتباطي و ....شود .
لطفا در صورت دسترسي در کارگاه هاي روانشناسي-گروه درماني ها و مشاوره فردي استفاده کنيد. قطعا به شما کمک خواهد شد.
موفق باشيد