استرس بیش از اندازه در بعضی مواقع ؟

6 پـاسـخ

• دکتر مرکز مشاوره خیابان هفتم کلینیک روان درماني فردي ؛ زوج درماني ؛ شخصيت شناسي ؛ سکستراپي ؛ افزايش مهارتهاي اجتماعي و فردي و نوروتراپيست

  شما بايد روي نگرش و تغيير افکار و متعاقباً به دنبال آن تغيير احساس که همان استرس هست با مراجعه به يک روانشناس کار کنيد و همچنين استفاده از ويتامين هاي موثري بابت اين موضوع سبک تغذيه اي سالم نيز مي تونه خيلي بهتون کمک کنه ولي داشتن تراپي منظم هم در زمينه ورزش حرفه‌اي و هم بابت موضوع استرس واقعا براتون مفيد خواهدبود

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• نرگس صمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  استرس در مسابقه امري طبيعي هست و افراد موفق به مرور توان کنترل اين استرس را کسب کرده اند. مربي هاي ورزشي مي تونن راهنمايي خوبي کنند. حتما در مورد استرس تون با افراد ورزشکار باتجربه صحبت کنيد و خجالت نکشيد. تيم اي ورزشي روانشناس و روانپزشک هم دارند تا داروهاي مناسبي رو با توجه به شرايط ورزشي تون ارائه بدهند. به ياد داشته باشيد کنترل استرس به مرور و با کسب موفقيت هاي مختلف کاهش پيدا خواهدکرد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• معصومه شریعت ‌کیایی روانشناس و مشاور - کودکان و نوجوانان - کارشناس برنامه راديو

  سلام بهتر است هر چه زودتربه روانشناس مراجعه کنيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• سپیده استیری کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي

  علي عزيز سلام
  انجام کارهاي جدي مثل مسابقات، کنکور و... که رقباي جدي هم داره، باعث اضطراب و استرس زيادي مي‌شه و کنترل کردن اون واقعا سخته.
  اما به هر حال، استرسي که بيشتر از اندازه بهينه‌شه، دلايلي داره که براي هر کسي متفاوته.
  
  مثلا ارزيابي‌تون از توانمندي‌تون بايد ببينيد چقدر واقعيه و چقدر نيست.
  نگراني‌هاتون لازمه بررسي بشه.
  . ترس‌هاتون نسبت به شکست و پيامدهاي اون شکست رو لازمه بررسي کنيم
  و...
  اگه مايل بودين مي‌تونين با مسيج و تماس با شماره 09024984181 يا در تلگرام https://t.me/psychS3admin يا واتسپ https://wa.me/message/GNOFT47CG6EFL1 نوبت آنلاين (تصويري) يا حضوري بگيري.
  🌱🌱

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
  همراه : 09936312395

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فریبا کیانی روانشناس ، متخصص مغناطيس سلولي

  حتما از تکنولوژي جديد بيورزنانس که بدون هيچ عوارضي استرس زياد رو برطرف ميکنه استفاده کنيد تا آسيبي به فعاليت تون وارد نشه ، براي راهنماي بيشتر واتس اپ پيام بديد 09389319270

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)