سلام آقاي دکتر من مادرم سه تا بچه دارم وزنم خيلي زياده ميخوام لاغر بشم البته ناحيه شکم خيلي بزرگه تا حالا دکتر نرفتم دوسال پيش برنج و ماکاروني رو کلا حذف کردم نخوردم صبح ها هم هرروز طناب ميرفتم توخونه روزي 150تا طناب 19کيلو لاغر شدم الان بازم برگشتن البته بعد از خوردن ماکاروني و برنج بازم وزنم زياد شده چيکار کنم لاغر بشم