در عرض 3 سال 15 کیلو اضافه وزن؟
دکتر جان من وزن 10 سال پیشم 58 کیلو بود و الان دقیقا امروز 80! آدم بسیار کم خوراکی هستم ، فعالیت بدنیم در 2 سال گذشته بخاطر درد سیاتیک که پام رو درگیر کرده بسیار کم شده ولی قبلا هم خیلی اهل ورزش نبودم ، شغلم هم بشکلی هستش که دائما نشسته هستم.
قبلا مشکل تیروئید داشتم که با دارو برطرف شد و در آزمایش 6 ماه پیش هم همچنان نرمال بود!
سنم 47 سال هستش قدم 165 و وزنم متاسفانه 80.
واقا به کمکتون نیاز دارم چون دارم دیونه میشم از این اضافه وزن. شما رو به خدا بدادم برسید. ممنون . روز خوش
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام دوست عزيز اميدوارم هميشه سلامت و تندرست باشيد. موضوع بسيار مهمي که هستش اينه که با افزايش سن متابوليسم بدن کم ميشه و تغييرات هورموني اتفاق ميوفته و نسبت به سن پايين تر سوخت و ساز بدن بسيار کم ميشه رفته رفته. در نتيجه اضافه وزن در صورتي که فعاليت بدني نداشته باشيد و رژيم غذايي درست و سالمي نداشته باشيد، اتفاق مي افته. در مرحله اول آزمايشات کامل بايد با تجويز انجام بشه که آنزيم هاي کبدي، قند خون ، چربي خون و... چک بشه و در مرحله بعدي ميتونين با رژيم غذايي طي چند دوره کوتاه و مناسب وزنتون رو کم کنين. خوشحال ميشيم در خدمتتون باشيم و بتونيم کمکتون کنيم. ميتونين جهت مشاوره با شماره 22117004 تماس بگيريد.