شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
با سلام
ازشرايط،پيش امده بسيار متاسفم گاهي استرسهاي زياد تو زندگي همراه بد بياري آدم رو له مي کنه و افکار خودکشي به سر آدم ميزنه ولي خودکش راهکار نيست ميتوانيد راهکار ديگررو امتحان کنيد نمي خواهيم اسيب شناسي کنيم رابطه رو ولي توصيه ميشود اول به روان شناس تجربه مراجعه نماييد و در مرحله بعدي طلاق هم ميتواند يک راهکار باشد بين بد و بدتر يکيشو بايد انتخاب کرد
پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)
سلام وقتتون بخير باشه
ميفهمم چقدر ميتونه شرايط برات طاقت فرسا باشه که ديگه دلت نخواد ادامه بدي.
هربار بهش فکر کردي يچيزي رو يادت نره ، که براي اقدام هميشه وقت دارم ولي براي بازگشت شايد ديگه فرصتي نباشه.
به شماره 123 و 1480 براي مواقع ضروري زنگ بزن حتما.
بعضي وقتا انتخاب بين بدتر و بدترينه و اين سخت ترين انتخابه تو زندگي.
حتما از يه تراپيست مورد اطمينان و حرفه اي کمک بگير، گاهي شايد درمان در يادگيري تاب آوري و پذيرش باشه، در راستايي که آسيب کمتري متحمل ميشم.
در صورت نياز ميتوني خانواده رو هم در جريان درمان قرار بدي.
بشری صدقی شامیر کارشناس ارشد روانشناس باليني
پيامتونو خوندم. چقدر سخته. شبيه احساس گير افتادنه. من درمورد روابط و مشاور خانواده تخصصي ندارم که کمکتون کنم. ولي پيام گذاشتم که بگم ميتونيد در سامانه طعم گيلاس بصورت متني (چتي) با کارشناسا در مورد بحراني که داريد ميگذرونيد صحبت کنيد. https://irancrisisline.org/ اين ادرسشه و سايتش قابل دسترسيه. اميدوارم بتونن کمکتون کنن
دکتر زینب نژادحسینیان دکترای تخصصی روانشناسي
سلام وقت بخير
اگر بتوني استقلال مالي و فکري پيدا کني که زندگي بدون نظر و عقيده ديگران داشته باشي کمک بزرگي در حق خودت کردي، البته ممکنه راحت به دست نياد ولي مي توني با کمک روانشناس و مشاور اين مراحل سخت را پشت سر بگذاري
موفق باشي