سلام، وقت بخیر. من یه مدتیه همش استرس دارم. بدنمم این استرسو کامل نشون میده. شبا تو خواب دستامو مشت میکنم و جای ناخنم رو دستم میمونه یا از خواب میپرم یا دندونامو فشار میدم و... بعضی وقتا میدونم دلیل استرسم چیه ولی اکثرا هیچ دلیلی پیدا نمیکنم. دیگه دارم اذیت میشم و به فکر درمانشم. آیا درست میشه یا همیشه اینجوری باید بگذرونم؟