الناز چنابي
18
40
خانــم
افزايش وزن؟
سلام خسته نباشيد ،من خيلي لاغرم و ميخوام افزايش وزن داشته باشم بهم گفتن که کره بادام زميني رو اگه بخوري چاق ميشي ولي نميدونم چجوري مصرفش کنم که لاغر نشم اگه ميشه راهنماييم کنيد.
2 پـاسـخ
-
زهرا حیدری کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
با سلام
کره بادام زميني کالري کمتري از کره معمولي دارد.