۲۱
۸۴
خانــم

رژيم بعداززايمان؟

سلام خسته نباشين من دوماهه زايمان کردم(طبيعي)نوزادم ازشيرخودم تغذيه ميکنه وزنم خيلي زياده ميتونن رژيم بگيرموورزش کنم؟

1 پـاسـخ


  • سلام و عرض ادب خدمت شما
    بله شما ميتونين از رژيم شيردهي استفاده کنيد که همزمان کمک به کاهش وزن شما کند و براي بچه و شيرتون مشکلي پيش نياد و همچنين تمرين ورزش هم با توجه به شرايط شما طراحي بشه که بتونين همراه با شيردهي، وزنتون رو کم کنيد . و بهتون کمک کنيم که چه رژيمي براتون مناسبه که شيرتون هم کم نشه و براي افزايش ميزان و کيفيت شير براي نوزادتون، چي ميشه استفاده کرد.
    براي دريافت مشاوره تخصصي تر با شماره زير تماس بگيريد:
    22117004

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 27 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه