سلام، دختری 11 ساله دارم که 30 کیلو اضافه وزن داره، بخاطر کرنا و آموزش غیر حضوری مدرسه از صبح زیر پتو دراز میکشه سرش تو گوشی هست و مثلا درس میخونه و تکالیف زیاد معلم رو انجام میده، حاضر به انجام حرکت‌های ورزشی در خانه و بیرون خانه نیست، دارو هم مصرف نمیکنه، نمیدونم چکار کنم، روز به روز افزایش وزن داره، لطفا یه راهی نشانم ن بدید، چکار کنم؟