ورزش و لاغری
۱۴
۶۵
خانــم

چرا هرچی ورزش و رژیم درست دارم لاغر نمیشم؟

سلام
من 65 کيلو هستم و قدم هم 169 ميخوام به حداقل وزن مورد نظر يعني 60 کيلو برسم
روزانه ورزش ميکنم
يه رژيم غذايي درست دارم و سعي ميکنم کالري اضافه وارد بدنم نکنم
اوايل 75 کيلو گرم بودم ولي الان حدود يک ساله که هرکاري ميکنم ديگه وزنم پايين نمياد

1 پـاسـخ


بازدید : 149 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه و رژيم درماني در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه