سلام یک پسر18 سالم که دستام لرزش داره و خوب نمیشه و مخصوصا کتف هام ضعیفه خ.ا انجام نمیدم ، دخانیات استفاده نمیکنم ، نوشابه و انرژی زا و قهوه هم نمیخورم، ازمایش هام هم سالمه فقط یه ویتامین یه خورده کم داشتم فکر کنم B12 یا امگا 3 کم داشتم و زیاد نبود فقط یه بسته قرص داد دکتر ، واقعا نمیدونم چکار کنم