استرس؟

7 پـاسـخ

• رحیم عزیزی روانشناس باليني و درمانگر

  با سلام
  بايد ارزيابي باليني بشيد
  نياز به مداخلات غير دارويي و دارويي هست
  حتما به روانشناس مراجعه نماييد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(1)
• دکتر منصور آگاهی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

  با سلام
  به نظر مي رسد که داراي اختلال اضطراب سلامتي هستيد.در مواقع اضطراب مي توانيد از تنفس هاي ارادي و ديافراگمي استفاده کنيد ولي جهت درمان اصولي نياز به مصاحبه باليني مي باشد.

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• قاسم جلالی نسب روانشناس | مشاور خانواده و ازدواج | مدرس و مشاور دانشگاه

  سلام، وقت شما به خير، علت سردي دست و پا، واکنشي است که بدن ما با توجه به برداشتي که از وقايع داره اتفاق ميفته، اگه ما وقايع و مشکلات پيش رو را فاجعه بپنداريم واکنش بدن هم جدي تر خواهد بود و گاهي سردرد و تهوع هم به اون اضافه مي شه، برخي از اين واکنش ها روانزاد psychogenicهستند يعني ريشه جسمي ندارند بلکه ريشه رواني دارند براي رهايي از اين مشکل مطالعه کتاب ، خودآرام سازي، تنفس عميق، تغيير سبک زندگي و از همه مهم تر مراجعه به يک روان شناس مي‌تونه بسيار کمک کننده باشه.
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  02177760350

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)