سلام وقت خوش
اينکه شما از هر ماده غذايي چه ميزان استفاده بايد کنيد، کاملا بستگي به نوع و کالري رژيم غذايي شما دارد که بايد محاسبه شود از هر ماده غذايي چقدر بايد مصرف کنيد
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است