سلام در کتون ميکنم از شنيدن موضوع شکه شديد با گذشت زمان حالتون بهتر ميشه ولي بهتره هي موضوع رو براي خودتون ياد آوري وتکرار نکنيد وذهن خودتون رو از موضوع به سمت چيزهاي ديگر ببريدگاهي نوشتن اون ويا بر اي کسي مورد اعتماد تعريف کردن باعث التيام ميشه توصيه ميکنم به روانشناس مراجعه کنيد.
سلام وقت بخير
لطفاً به روانپزشک مراجعه کنيد و اگر تشخيص اضطراب و سوماتيزيشن دادن با صلاح ديد روانپزشکتون به روان درمانگر پويشي هم مراجع کنيد
فاطمه عزيز سلام
اتفاق ناگواري براتون رخ داده که هنوز براي اون نگرانيد.
نگرانيتون نشون ميده هنوز مسئله سر جاشه.
بنابراين بدنتون در حالت آماده باش قرار گرفته و مواردي که اشاره کرديد (معده درد، بياشتهايي، حتي گريهتون. شايد حالت تهوع هم داشته باشيد) بخاطر سطح بسيار بالاي اضطرابتونه.
حتما موضوع مهميه که انقدر شما رو نگران و مضطرب کرده و ترسونده.
در صورتي که مايل به بررسي بيشتر بودين با شماره زير تماس بگيريد يا در واتسپ، تلگرام يا بصورت sms پيغام بذاريد:
09024984181
مراقب خودتون باشيد...
با سلام
بله با توجه به شرايط جسماني و نيز روحي رواني نتشي از ترس و اضطراب ويزيت شدن توسط روانپزشک براي بررسي علت کمک کننده است
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395
صحبت از خود اون واقعه براي يک آدم امن مانند روانشناس بدون ترس از قضاوت شدن و نگاه از تمام زوايا به اون قضيه ميتونه ترس شما رو نسبت به اون موضوع کم کنه و به تدريج با موضوع کنار بيايد
سلام و احترام مواردي که مطرح کرديد شبيه حملات پنيک در ابعاد خفيف تر ميباشد ، لطفا جهت بهبود وضعيت سلامت روان حتما به متخصص اضطراب مراجعه کنيد ، مانا باشيد