لیلی
۴۵
۶۷
خانــم

رژیم گیاهخواری؟

من 8 ماه هست گياهخوارم وهر روز ورزش مي کنم 3 روز در هفته واليبال وسه روز در هفته دوسانس يوگا وروزي نيم ساعت پياده روي مي کنم
والان احساس مي کنم حجم عضلاتم داره کم ميشه آيا در رژيم گياهخواري جايگزيني داره براي پروتئين يا حتما بايد گوشت بخورم
بازدید : 60 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه و رژيم درماني در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه