۴۵
۶۷
خانــم

رژیم گیاهخواری؟

من 8 ماه هست گیاهخوارم وهر روز ورزش می کنم 3 روز در هفته والیبال وسه روز در هفته دوسانس یوگا وروزی نیم ساعت پیاده روی می کنم
والان احساس می کنم حجم عضلاتم داره کم میشه آیا در رژیم گیاهخواری جایگزینی داره برای پروتئین یا حتما باید گوشت بخورم
بازدید : 49 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه و رژيم درماني در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه