مائده
۲۰
۶۸
آقــا
استرس شدید و هجوم افکار منفی و مزاحم؟
سلام وقتتون بخیر من کنکور1400 شرکت کردم و خیلی هم تلاش کرده بودم اما سر جلسه استرس شدید گرفتم و برگم رو تحویل دادم
اما امسال هم می خوام دوباره شرکت کنم خواستم بپرسم که چطور باید تمرین کنم تا سر جلسه استرس نگیرم؟
اما امسال هم می خوام دوباره شرکت کنم خواستم بپرسم که چطور باید تمرین کنم تا سر جلسه استرس نگیرم؟
1 پـاسـخ
-
دکتر آزاده موسوی متخصص برتر روانکاوي و روانشناسي باليني و عضو انجمن روانشناسي آمريکا (APA)
سلام عزيزم با مطب تماس بگيريد جهت تشکيل جلسه در حيطه کنترل اضطراب