هراس اجتماعي يا اظطراب اجتماعي يا استرس سخنراني شديد؟

Question

سلام خسته نباشيد بنده دانشجوي معلم هستم و مبتلا به استرس سخنراني شديد و سه ماه بيشتر وقت ندارم درمانش کنم و الا فرار مي کنم نمي تونم در مقابل جمع چه همسالان چه اوليا تدريس کنم و به شدت تنگي نفس و سرگيجه ميگيرم که مقصرش خانواده ام هستند لطفا کمک کنيد

پزشک نامشخص · Answer

سلام و روز بخير. چندين مورد در پرسش شما وجود دارند که داراي ابهام هستند. مثلا، اينکه فقط 3 ماه جهت درمان آن فرصت داريد، يعني چه؟! يا به عنوان مثال، اينکه مي گوييد خانواده تان مقصر هستند، به چه معنا است؟!
ضمنا مستحضر باشيد که موضوع استرس و اضطراب مي تواند به راحتي عوض شود! به عبارت دقيق تر، وقتي فرضا اضطراب شما از سخنراني برطرف شود بسيار احتمال مي رود که پس از مدتي اضطرابتان مجددا نمايان شود، اما اينبار با موضوعي ديگر! چون دليل اصلي اضطرابتان نه سخنراني و تدريس است، و نه موضوعات متععد ديگر که به جاي آن قرار مي گيرند! به عقيده اينجانب، شما از طريق سفر "روان کاوي" (همان روش و کشفياتي که زنده ياد زيگموند فرويد بنيان نهاد و انجام داد) اين شانس را داريد تا به موضوع اصلي اضطرابتان پي ببريد و از آن آگاه شويد. اما اين سفر زمان بر است!
شاد و تندرست باشيد.

دکتر سيد حميد دليري · Answer

براي ارزيابي به يک روان شناس و يا روانپزشک مراجعه کنيد. مساله شما به احتمال زياد قابل برطرف شدن هستش...

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350

هراس اجتماعي يا اظطراب اجتماعي يا استرس سخنراني شديد؟

3 پـاسـخ

تخصص های پربازدید

سوالات مشابه

استرس ؟

چه کار کنم که استرس کم بشه خیلی زیاد استرس میگرم‌ همش یه دلهره دارم ا؟

هراس اجتماعی؟

حمله ی هراس یا فوبیا شدید؟

حمله ی هراس یا فوبیا شدید؟