مژده
60
96
خانــم
رژیم لاغری؟
با سلام مادر من 96 کیلو وزن داره با 155 قد سن 60 سال دیسک کمر وارتروز زانو داره و نمیتونه پیاده روی و ورزش کنه .چطور میتونه وزنش رو اصولی کم کنه .
1 پـاسـخ
-
نسترن رفیعی پور کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام دوست عزيز
با استفاده از رژيم اصولي ميتونن به وزن مناسب براي سلامتي برسند و در حال حاضر وزنشون خيلي بالاست که اين مسئله باعث تشديد وضعيت جسمي ايشون ميشه.