سلام عزيزم.
با توجه به علل مختلف براي کم وزني و بي اشتهايي، بايستي مورد بررسي باليني و پاراکلينيکي و نيز الگوي تغذيه اي قرار گيريد. چنانچه اشتهاي خوبي داري و به ميزان مناسب دريافت مي کنيد اما وزن نمي گيريد ممکن است مشکل متابوليکي ناشي از بيماري هاي وابسته به غدد درون ريز و يا سرشتي داشته باشيد.
سلام.دوست عزيز حتما زير نظر متخصص تغذيه رژيم بگيريدو و از روشهاي خودسرانه و مصرف مکلهاي زود بازده و موجود در عطاريها ، ماهواره،فضاي مجازي و .. اکيدا پرهيز کنيد.
اين سن سني است که بدن در تکامل بلوغ و رشد قدي و افزايش متابوليسمي ميباشد و فرد بايد از نظر مقدار مصرف پروتئين و کربوهيدرات و توتال کالري مورد بررسي قرار بگيرد تا مشخص شود که روزانه ميزان کافي از پروتئين و کربوهيدرات دريافت ميشود يا خير ،بهتر است حضوري با متخصص تغذيه مشورت کنيد تا مورد آناليز قرار بگيريد و رژيم مخصوص خود را دريافت کنيد