فکر کردن به نفس؟؟؟

1 پـاسـخ

• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  سلام و عرض احترام
  وقتي فرد به نفس خود فکر مي‌کند، ممکن است احساس کمبود هوا، تپش قلب، فشار در قفسه سينه، تعريق يا سرگيجه کند و اضطراب شديدي تجربه کند. اين حس‌ها معمولاً ناشي از تمرکز بيش از حد و اضطراب هستند و نفس کشيدن هيچ‌گاه به طور واقعي متوقف نمي‌شود. ادامه پيگيري با روانشناس و تمرين تنفس آرام مي‌تواند به کاهش اين علائم کمک کند.
  براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
  09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
  https://t.me/Travista404
  با بنده ارتباط بگيريد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)