رویا
36
52
خانــم

رژیم و لاغری؟

الان نزديک دو سال هس رژيم غذايي همراه ورزش دارم ولي ب وزن دلخواهم نتونستم برسم تقريبا يک سال ميشه آب خوردنمو کم کردم بدنم دچار بي آبي شده و وزن اضافه ميشه والا عصبي شدم نميدونم چيکار کنم و چطور ميشه ک کنترل بدنمو در دست بگيرم هر چي ميخورم وزن اضافه ميشه هر روز در حد 45 مين ورزش دارم و رعايت ميکنم لطفاً راهنمايي کنيد چيکار کنم مشکل معده و يبوست دارم

1 پـاسـخ


بازدید : 76 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه باليني و رژيم درماني در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه