دلایل بی احترامی خواهر به خواهر مجرد و راهکارهای مقابله با آن؟

3 پـاسـخ

• حسن امین فلاح کارشناس ارشد روانشناس باليني

  با سلام
  در روابط از هر نوع مي بايست مرزها مشخص باشد و در صورت عبور کسي از مرزهاي شما عواقب آن در عمل و نه فقط حرف اجرا شود.
  همانطور که گفتيد قبلا با خواهر خود صحبت کرديد و جواب نگرفتيد بايد مشخصا عنوان کنيد در صورت تکرار بي احترامي و انتقاد گري از جانب او و فرزندش از آنها فاصله ميگيريد.دوست داشتن خواهر زاده مساوي با اجازه بي احترامي نيست و اگر خود شما به مرزهايي که ميگذاريد پايبند نباشيد ديگران هم نخواهند بود.
  نکته دوم که بايد مورد توجه قرار گيرد آيا شما از روي قدرت خوبي و محبت ميکنيد يا از روي ضعف و به اين دليل که از فاصله گرفتن و دوست داشتني نبودن مي ترسيد؟
  پاسخ به اين سوال روند اقدام را مشخص ميکند اگر از روي ضعف و به دليل مورد پذيرش قرار گرفتن و تائيد شدن محبت ميکنيد مشکل در عزت نفس شماست و مي بايست جهت ريشه يابي و راهکار هاي افزايش عزت نفس به درمانگر مراجعه فرمائيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  سلام
  رفتار خواهرتان شبيه يک الگوي رقابت/کنترل و مرزبندي ناسالم است؛ هرچه شما بيشتر خوبي مي‌کنيد، او بيشتر توقع و انتقاد مي‌سازد. تغيير او با صحبت‌هاي تکراري معمولاً ممکن نيست.
  به جاي توضيح زياد، مرز روشن بگذاريد: «اگر توهين يا بي‌احترامي باشد، من مکالمه را قطع مي‌کنم/کمتر رفت‌وآمد مي‌کنم.» با کودک هم مستقيم و مهربان ارتباط بگيريد ولي وارد بازيِ بدگويي نشويد. خوبي کردن را مشروط به احترام کنيد، نه يک‌طرفه.
  https://www.instagram.com/reel/DR91Us3DQ54/?igsh=MXh6aTdkYXRraHhsdw==

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• مریم مرادی کارشناس ارشد مشاوره | درمانگر فردي و زوج | مشاوره فردي | زوج درماني | مشاوره پيش از ازدواج | مشاوره روابط بين فردي | خودشناسي | مدرس دوره هاي خودشناسي با رويکرد تحليل رفتار متقابل TA

  گاهي يک سري از رفتارها معمولاً تصادفي نيستند،
  و از يک الگوي تکرارشونده مي‌آيند،
  وقتي الگو شناخته شود،
  دليل رفتار و راه درستِ برخورد هم سريع‌تر مشخص مي‌شود،
  و به‌جاي درگير شدن با جزئيات آزاردهنده‌ي هر اتفاق،
  مي‌توانيم ريشه‌ي مسئله را ببينيم و واکنشي آگاهانه‌تر انتخاب کنيم،
   اين کار کمک مي‌کند احساس سردرگمي کمتر شود،
  و کنترل بيشتري روي رفتار و احساسات خودمان داشته باشيم،
  مثلا ميتونيم بفهميم چه بازي اي در رابطه در حال اجراست،
  هرکدام از ما در کدام نقش قرار مي‌گيريم،
  و چه واکنش‌هايي ناخواسته اين بازي را ادامه مي‌دهد،
  وقتي بازي شناخته شود،
  مي‌توانيم آگاهانه از آن خارج شويم،
  و به‌جاي واکنش‌هاي تکراري،
  پاسخ بالغ و سالم‌تري انتخاب کنيم که رابطه را از تنش دور کند و به خودمان آسيب نزند

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)